Joseph Pilates creó este programa de ejercicio excepcional que te hace ver y sentirte centrada.
ofrece en Mérida este método en un ambiente moderno y acogedor – brindando máximos resultados mientras es terapéutico para tu mente, cuerpo y espíritu.
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Workouts de bajo impacto y alta intensidad que combinan disciplinas como entrenamiento funcional, danza, yoga y pilates para lograr un balance del cuerpo y la mente.
El nombre viene del uso de su elemento central: la barra. En también usamos mats, pelotas y bandas elásticas para un ejercicio seguro y completo que se enfoca, entre otras partes, en brazos, piernas, abs y gluteos.
Flexibilidad, respiración, fuerza y diversión en un solo ejercicio.
“La motivación es lo que nos hace empezar, el hábito lo que nos hace seguir, pero es la pasión lo que nos hace disfrutar todo el proceso!”
Sandra A.
“El único viaje imposible es el que nunca empiezas”
Karen
“En equilibrio con la vida me gusta hacer que mis alumnos no solo sientan el cuerpo físico sino que se conecten con su energía vital y regresen más inspirados a la siguiente clase”
Mayte
“Depende de nosotros convertir cada oportunidad, en una meta lograda”
Paola
Puedes usar el mismo paquete para pilates y barré.
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